¿Sudor necesario para bajar de peso?

El sudor forma parte de nuestra vida diaria y no se puede evitar. A veces es imperceptible, en otras ocasiones es evidente.

Pero ¿Es el sudor un factor a considerar si lo que se busca es perder peso y adelgazar? La respuesta rápida es que DEPENDE.

Si se quiere recuperar la figura y estar en forma está claro que lo que se necesita es quemar más calorías de las que se consumen y la mejor manera de quemar estas calorías es haciendo ejercicios.

Al hacer actividades físicas la sudoración aumenta y al sudar el cuerpo pierde líquidos.

"Si el agua que se pierde no se recupera, se pierde bastante peso"

Así que procura seleccionar bien tu objetivo al hacer ejercicio ya que no todo consiste en sudor.

Te recomendamos playeras sublimadas para cuado realices ejercicio, ya que te permitira un mejor desempeño y lograr tus objetivos. La sublimación no hace pesada la prenda como con otras tecnicas de decorado, sublimar tu playera le adhiere la tinta a los tejidos y resalta los colores de tu diseño.